슈퍼푸드1 아로니아 효능 부작용 먹는 방법 아시나요 아로니아는 미국 원주민들이 오랜 전통으로 사용해 온 베리로, '슈퍼푸드'로 알려져 있어요. 일반적으로 블랙커런트와 비슷한 모습으로 작지만, 그 안에 놀라운 영양소가 가득하답니다. 아로니아는 다소 떫은맛이 있지만, 그만큼 건강에 아주 유익하다는 사실! 이제 아로니아 효능 부작용 및 먹는 방법에 대해 살펴볼게요. 아로니아의 효능항산화 효과아로니아는 항산화 성분이 풍부해요. 특히 안토시아닌이라는 성분이 많아서, 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 이로 인해 피부 노화를 예방하고, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 해요. 면역력 증진아로니아는 면역력을 높이는 데도 뛰어난 효과가 있어요. 비타민 C가 많이 들어있어서, 감기나 기타 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줄.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음